Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2024
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 47,92g | Prot: 49,47g | Carb: 175,69g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Cena: Cheddar Cheese , Quorn Mince, La Doria Ratatouille, Tesco Wholewheat Spaghetti, Dry Spaghetti . Snacks/Altro: Tago Wafer Rolls with Cocoa Cream, Crips Quavers. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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