Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2024
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 46,55g | Prot: 100,68g | Carb: 232,24g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Crepioca. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Macaxeira Cozida. Snacks/Altro: Goiaba Vermelha, Frutap Leite Fermentado, Hortifruti Mamão Papaia. Di più...
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4762 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Henryluks
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