Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1709 kcal
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Gras: 116,48g | Prot: 116,00g | Carb: 60,96g.
Colazione: Farmdale Thickened Cream, Inner Goodness Almond Milk Unsweetened, True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Coffee. Pranzo: Sausages & Salad. Cena: Baby Spinach, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart, Capsicum, Carrots, Broccoli, Butter (Salted). Snacks/Altro: Woolworths Peanuts. Di più...
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1932 kcal
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Esercizio:
Walking - Work - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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