Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
|
94,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 62,66g | Prot: 138,15g | Carb: 81,82g.
Colazione: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Криспами Лайма , Простоквашино Молоко 2,5%, Нескафе Кофе, Магнит Смесь Орехово-Фруктовая, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Белый Замок Творог 5%. Pranzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Нескафе Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Noyer Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Руккола, Пекинская Капуста. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Шпинат, Помидоры, Пекинская Капуста, Макфа Макароны Отварные, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Leartmi
|