Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
|
77,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
967 kcal
|
Gras: 37,94g | Prot: 57,62g | Carb: 99,87g.
Colazione: Село Зелёное Молоко 3,2% , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Магнит Хлеб Заварной Пулковский, Кофе с Молоком, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Капуста, Кухмастер Томатная Паста, Морковь, Лук. Cena: Суп из Говядины. Snacks/Altro: Дары Природы Изюм Темный, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок 2,9%, Курага, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterina.averin
|