Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 61,13g | Prot: 68,22g | Carb: 148,63g.
Colazione: Farmer's Deli Smoked Vienna, Hard-Boiled Egg , SPAR Long Life Full Cream Milk, Nescafe Salted Caramel Cappucino. Pranzo: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mixed Vegetables (Frozen) , Minced Garlic, Grated Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Miami Tomato & Onion Mix, Onions. Cena: Nando's Chicken Strips & Spicy Rice. Snacks/Altro: Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, SPAR Long Life Full Cream Milk, Nescafe Salted Caramel Cappucino, Grapes. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di YolandiM24
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