Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
|
79 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 59,40g | Prot: 81,90g | Carb: 138,88g.
Colazione: Greenola Морковь по-Корейски, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Магнит Сыр Российский Классический. Pranzo: Сормовский Хлеб Слойка с Вишней, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Cena: Махеевъ Джем Смородина, Окей Оладьи. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Казеин. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ЛераКомис
|