Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
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53,0 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 46,50g | Prot: 52,32g | Carb: 125,94g.
Colazione: Alpro Barista Hafer, Bergbaron Bergbaron, Loriente Desde 1978 Jamon Serrano , BIO Natura Lein Samen, Hofer Haferflocken, Яйцо, Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur. Pranzo: Lovilio Grana Padano, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Ризотто с морепродуктами. Cena: Киви, Клубника. Snacks/Altro: More Nutrition Chunky Cookies White Chocolate Peanut Caramel Crunch, Апельсин, Kinder Schokolade. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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