Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 55,54g | Prot: 113,57g | Carb: 182,01g.
Colazione: Донские Традиции Грудка Аппетитная, Крымхлеб Хлеб «Заварное Чудо» с Клюквой, Сушеная Клюква, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Растительное Масло Канолы, Курица запечённая, Макароны Отварные. Cena: Рис Вареный, Рыба с овощами, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Altro: Донские Традиции Грудка Аппетитная, Крымхлеб Хлеб «Заварное Чудо» с Клюквой, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chopkoolga1982
|