Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2075 kcal
|
Gras: 67,74g | Prot: 144,59g | Carb: 222,04g.
Colazione: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Глобус Сыр Эдам Тертый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Мука Кукурузная, Solgar Омега-3, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авида Молоко 1,5%, Черемушки Смак-Тайм, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Укроп, Просто Мёд, Олейна Подсолнечное Масло. Pranzo: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Мера Вкуса Французская Горчица, Петрушка, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Крупа Гречневая, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Cena: Мандарины, Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Oreo Печенье. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|