Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
|
73 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1013 kcal
|
Gras: 60,96g | Prot: 87,99g | Carb: 29,15g.
Pranzo: Гранат, Spomlek Сыр Старый Олендер , Премия Миндаль Сушеный, Сильпо Лосось Слабосоленый, De Luxe Кунжутное Масло, Своя Лінія Ядра Соняшнику Смажені Несолоні, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Тунец в Воде (Консервы), АТБ Семена Кунжута, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bellezza Моцарелла, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Cena: Краснокочанная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksyshik1985
|