Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 44,80g | Prot: 113,33g | Carb: 100,74g.
Colazione: Pechuga de Pavo, Aguacate, Mercadona Pan de Cereales Sándwich, Hacendado Leche en Polvo Desnatada. Pranzo: Huevo Cocido, Sal Marina, Comino, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Martínez Longaniza Salchicha Pavo Pollo. Cena: DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, DIA Trucha Ahumada, Mercadona Pan de Cereales Sándwich, Navidul Caña de Lomo. Snacks/Altro: Canela, Bofrost Arandanos, Consum Chocolate Negro 72% sin Azúcar, Consum Yogur Natural, Fresas, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gauntcoast
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