Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1333 kcal
|
Gras: 49,79g | Prot: 101,92g | Carb: 117,83g.
Colazione: Кофе, Творог 9%, Свинина Запеченая, Магнит Сыр Российский Классический, Помидоры, Яйцо, Коломенское Батон. Pranzo: Запеченная или Жареная Форель, Гречка Отварная, Красный Апельсин, Магнит Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Батон, Овощное рагу. Snacks/Altro: Лианозовское Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tantosik87
|