Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 68,18g | Prot: 150,04g | Carb: 151,38g.
Colazione: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Harris Teeter Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Pranzo: Taylor Farms Buffalo Ranch Chopped Salad Kit, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla , Jennie-O Ground Turkey 93/7. Cena: No Name Mixed Vegetables, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Member's Mark Southwest Salad Kit. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Skippy Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Strawberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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