Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
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58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 49,75g | Prot: 108,51g | Carb: 36,30g.
Colazione: Batavo Iogurte Grego Morango Pense Zero, Farelo de Trigo (Bruto), Ovo, Copra Farinha de Coco (12g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Catupiry Requeijão Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Pranzo: Contra-filé Grelhado. Cena: Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Preto Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Berinjela Cozida. Snacks/Altro: Yoki Amendoim Japonês, Polenghi Requeijão Light, Quaker Farelo de Aveia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Adriana Kurtin
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