Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 57,46g | Prot: 149,19g | Carb: 225,47g.
Colazione: Gamesa Polvorones, Kellogg's Mega Rice Krispies Treats, Strawberries, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Andatti Café Americano. Pranzo: Gamesa Saladitas Paketines, Tuny Ensalada de Pollo, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Huerta Mezcla California, Soriana Lentejas Cocidas. Cena: Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Market Pantry Honey Mustard, Mission Tortilla Carb Balance, Cass Clay 2% reduced fat milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Mission Tortilla Carb Balance, McDonald's Sundae Fresa. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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