Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 85,03g | Prot: 105,00g | Carb: 259,79g.
Colazione: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Чернышихинские Колбасы Окорок Тамбовский , Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Леовит Замена Сахара Стевия, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске, Мистраль Рис Басмати, Котлеты из Говядины. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили, Яблочное Пюре, Чай. Snacks/Altro: Вареное Яйцо. Di più...
|
|
2646 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Kimberly38
|