Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 44,18g | Prot: 55,69g | Carb: 130,64g.
Colazione: Flaxseed Seeds, 365 Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Rolled Oats, Cheddar or American Type Cheese, Oat Bran (Uncooked). Pranzo: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Salted Whipped Butter Tub, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Camellia Red Lentils Split Camellia, Celery, Pork (Lean and Fat Eaten), Cabbage. Snacks/Altro: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2386 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Dormire - 22 ore e 13 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Stare seduti - 1 ora, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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