Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 67,89g | Prot: 92,35g | Carb: 191,59g.
Colazione: Сахар, Миндаль Миндаль, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Антон Палыч Моцарелла, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой, Cinnabon Классический Синнабон, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Pranzo: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Noyer Смесь Семян для Салата, Schwarz Масло МСТ, Хохланд Фетакса в Рассоле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Cinnabon Классический Синнабон, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Брокколи, Виктория Окунь Запеченый, Цветная Капуста, Морковь. Cena: Rainbow Кешью в Белом Шоколаде, Фруже Кешью в Шоколаде, Ореховичи Фундук Петрович в Белом Шоколаде Caramel , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Alti Сыр Камамбер, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Манго, Мандарины. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|