Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 70,31g | Prot: 73,30g | Carb: 189,97g.
Colazione: Woolworths Frozen Berry Medley, Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt, Tiger Rolled Oats. Pranzo: Cheddar Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Cena: Hard-Boiled Egg , Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: SPAR Milk Tart, Buttanutt Almond Milk. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizel De Beer
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