Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2015
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 62,92g | Prot: 91,19g | Carb: 254,99g.
Colazione: Red Bull Energy Drink Sugar Free, Future Life High Protein Bar, PVM Energy Bar Chocolate. Pranzo: Salmon Sushi, Monster Absolutely Zero. Cena: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, Red Bull Energy Drink Sugar Free. Snacks/Altro: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar, Red Bull Energy Drink (Can), Red Bull Energy Drink (Can), Biscuit. Di più...
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2426 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 54 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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