Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3465 kcal
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Gras: 123,08g | Prot: 79,78g | Carb: 514,40g.
Pranzo: Bananas, Buttanutt Cinnamon Macadamia, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps. Cena: Wimpy Wimpy Burger. Snacks/Altro: Bakers Salticrax, Woolworths Dusted Jelly Babies, Baobab Foods Bao Bites Superchews, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Superior Brown Bread, Jams and Preserves, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Barry's 4 Seed Snack, Maynards Fruit Jelly Beans, Sweets, Bakers Salticrax, Bakers Salticrax, Bakers Salticrax, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. Di più...
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2040 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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