Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2009
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123,1 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 39,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 51,26g | Prot: 81,40g | Carb: 212,74g.
Colazione: Chipotle Mexican Hot Sauce, Fruit Naturals Red Grapefruit, Fat Free French Vanilla Creamer, Egg Substitute - Southwestern. Pranzo: lite accents asian, lettuce, Apple Slices, Multi-Grain Sandwich Thins. Cena: Potato Salad, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread), Greek Salad. Snacks/Altro: Kettle Corn 100 Calorie Pop, Craisins 100 Calorie Pack, Instant Oatmeal - Reduced Sugar Apples and Cinnamon, Mini Moos Half & Half Creamers. Di più...
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3940 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 36 minuti, Wii Sports Active - 16 minuti, Riposare - 5 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgeels
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