|
Заканчиваю Экадаши) радуюсь отвесу, но понимаю что завтра может быть и хороший плюс. Но хотя бы раскачаться - уже хорошо) 35 часов 💪
|
114,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 52,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 65,65g | Prot: 113,26g | Carb: 47,59g.
Colazione: Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили, Creative Kitchen Куриные Оладьи, Шпинат, Вареное Яйцо. Pranzo: Викинг Филе Сельди в Томатном Соусе с Овощами, Di&Di Умные Сладости Безе со Вкусом Ванили, Куриная Грудка Отварная, Чай. Cena: Яйцо с Пряностями, Индейка Тушеная, Болгарский Перец, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Altro: Викинг Филе Сельди в Томатном Соусе с Овощами. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|