Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2226 kcal
|
Gras: 83,71g | Prot: 143,77g | Carb: 228,02g.
Colazione: Now Foods Омега-3, Сироп, Fit And Joy Коллаген, ВкусВилл Матча, Клубника, ВкусВилл Икра Горбуши, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Mr. Ricco Джем Манго-Груша , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, FITKIT Choco Protein Cookie Orange Nectar. Cena: Ijevan Овощи Жареные, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Soko Grande Сок Гранатовый Прямого Отжима, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ешь Деревенское Котлеты из Курицы, SPAR Люля-Кебаб из Курицы Мангал, Снеди Салат Овощной с Ароматным Маслом, Перекресток Булгур с Овощами. Snacks/Altro: Steel Power Протеин Fast Whey , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di вечнохудеб
|