Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
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85,0 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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884 kcal
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Gras: 26,20g | Prot: 68,96g | Carb: 95,41g.
Colazione: Bananas, Peanut Butter, Quaker Quick Oats. Pranzo: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey. Cena: Apples, Sunny Select Green Beans Frozen, Butter, World Catch Wild Salmon. Snacks/Altro: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla. Di più...
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2420 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 42 minuti, Riposare - 14 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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