Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
|
33,8 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1880 kcal
|
Gras: 54,27g | Prot: 109,92g | Carb: 243,74g.
Colazione: Оливковое Масло, Fish&More Креветки в Панировке, Зеленый Листовой Салат, Яблоко, Now Омега-3, Лента Смородина Замороженная, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Американо, Масло Подсолнечное, Яйцо, Яичный Белок. Pranzo: Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Almette Творожный Сыр Сливочный, Сметанин Сливки 20%, Heinz Терияки Соус , Большая Кружка Сметана 10%, Брокколи, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Мистраль Булгур. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Сметанин Сливки 20%, Брокколи, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мистраль Булгур. Snacks/Altro: Orbit Жвачка, Окей Банан, Первый Русский Протеин Protein, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Большая Кружка Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок, Елизавета Хлебцы, Сыр Российский, Almette Творожный Сыр Сливочный. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brsvmrrrr
|