Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 68,37g | Prot: 69,70g | Carb: 158,78g.
Colazione: SPAR Natur Pur Bio-Cashew-Mus, Банан, Schärdinger Butterkäse, Alpro Barista Hafer, Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne, Яйцо, Hofer Haferflocken, Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur. Pranzo: SPAR Ayran, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, Lovilio Grana Padano, Гречка Отварная. Cena: Клубника, Ströck Brioche Striezerl , Lindt Milk Coconut. Snacks/Altro: Апельсин, Chunky Cookie Coconut Flavour, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|