Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2024
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 68,37g | Prot: 69,70g | Carb: 158,78g.
Colazione: SPAR Natur Pur Bio-Cashew-Mus, Банан, Schärdinger Butterkäse, Alpro Barista Hafer, Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne, Яйцо, Hofer Haferflocken, Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur. Pranzo: SPAR Ayran, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, Lovilio Grana Padano, Гречка Отварная. Cena: Клубника, Ströck Brioche Striezerl , Lindt Milk Coconut. Snacks/Altro: Апельсин, Chunky Cookie Coconut Flavour, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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