Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2024
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 34,26g | Prot: 74,99g | Carb: 146,23g.
Colazione: Pisang, Puro WPRO Strawberry Yoghurt . Pranzo: Tempe Goreng, Finna Sambal Uleg Udang, Bayam, Nasi Putih, Telur Ceplok, Semur Tahu. Cena: Semur Tahu, Finna Sambal Uleg Udang, Bayam, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Altro: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Pepaya. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di olland
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