Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
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64 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 36,28g | Prot: 47,25g | Carb: 146,98g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Cena: Tesco Mushrooms, Dry Spaghetti, Tesco Wholewheat Spaghetti, La Doria Ratatouille, Quorn Mince, Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Crips Quavers. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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