Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2024
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111 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 80,08g | Prot: 33,92g | Carb: 188,72g.
Colazione: Kepekli Ekmek, Sürülmelik Peynir, Kepekli Ekmek. Pranzo: Vanilyalı Pudingler, Elma. Cena: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Zeytinyağı, Pişmiş Havuç, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Altro: Helva, Çikolata Kaplı Meyve, Elma, Mandalina, Helva, Fındık, Mandalina (Mandalin Portakal), Muz. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahara dek
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