Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2024
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2259 kcal
|
Gras: 96,55g | Prot: 114,21g | Carb: 140,56g.
Colazione: Лента Медовик, Жареное Яйцо без Жира, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кинза, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Натура Сливочный. Pranzo: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Кефир 2,5%, Самокат Отруби Овсяные. Cena: Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное с Шоколадным Топингом, Burenka Club Пармезан, Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Мадера, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Куриное Филе на Гриле, Бекон (в Любом Виде), Мандарины, Вино Пино Гри (Grigio). Di più...
|
|
1281 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|