Diario di Happy*to*be, 08 mar 24

4000 kcal die ganze Woche über ist auch nicht wirklich viel 🙁
73 kg Perso fino ad ora: 8 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1394 kcal Gras: 42,77g | Prot: 30,49g | Carb: 219,07g.   Pranzo: Kartoffelbrot, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Cena: Feine Kost Dumplings Beef Bulgogi Style, Hühnerbrühe. Snacks/Altro: Nature Valley Crunchy Oats & Honey, Kirschkuchen. Di più...
1932 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana


Commenti 
Du hast in 5 Tagen nur 4000 Kalorien insgesamt gegessen?  
08 mar 24 da utente: SteffiEndlichICH
Nur 4000 Kalorien in 5 Tage ist zu Wenig glaube ich 🥺 
08 mar 24 da utente: Tush.R
Ja, die Influenza vertreibt den Appetit. Dafür heute schon viele KH :-( ne Hühnersuppe wäre wahrscheinlich die bessere Alternative  
08 mar 24 da utente: Happy*to*be
Achso ok.. verstehe.. Wünsche dir eine Gute and schnelle Besserung zuerst.. ja Hühnersuppe 💪🏼 
08 mar 24 da utente: Tush.R
Hat dein Körper so entschieden.... passiert nix. Der hat zu tun mit der Influenza 😊 
09 mar 24 da utente: sjw*

     
 

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