Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2015
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 76,28g | Prot: 84,80g | Carb: 236,47g.
Colazione: Banana, Albicocche, Kiwi, Pesche, Pesca Noce, OK Bio Gallette di Mais, OK Bio Gallette di Mais, Pane e Marmellata, Pane Comune, Coop Orzo Solubile, Alpro Soya Latte di Soia, Succo di Limone. Cena: Anguria, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Friarielli, Coop Rolle a Base di Carne di Tacchino, Pane Comune. Snacks/Altro: Gomma da Masticare (senza Zucchero), Caffè Espresso, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Crai Yogurt Magro alla Frutta. Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 11 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Witchola
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