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geht irgendwie nicht voran...mir fehlt die nötige Disziplin
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2723 kcal
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Gras: 97,49g | Prot: 138,13g | Carb: 315,00g.
Colazione: Stockmeyer Seeschinken, Milfina Butter, Kaffee, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Pranzo: Erdbeeren, Chicoree, Aldi Seelachs-Filetspitzen, Extra Natives Olivenöl. Cena: Orangensaft, GutBio Knusperriegel Cashew, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Kathi Papageienkuchen, Mama Gina Mini Steinofen Pizza, Dr. Groß Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, Heidelbeeren. Snacks/Altro: Ramazzotti Ramazzotti, Mars Celebrations (10g), Lindt Goldhase, MAOAM Happy Fruttis, J. D. Gross Mousse Au Chocolat Feinherb, Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Das hat man schonmal. Aber trotzdem am Balll bleiben!
01 giu 15 da utente: Shiny74
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ja ich versuche es... schliesslich will ich Freitag zum Griechen... und das geht schon mal garnicht, wenn ich kurz vor der 70 stehe...
02 giu 15 da utente: isalou123
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Storia del Peso di isalou123
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