Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2024
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2022 kcal
|
Gras: 73,76g | Prot: 119,37g | Carb: 236,37g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Вараксино Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Pranzo: Магнит Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Аквафиш Семга Слабосоленая, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Тыква. Cena: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вараксино Яйцо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Аквафиш Семга Слабосоленая, Окей Груша Конференс, Капуста, Индолина Голень Индейки, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|