Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2024
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 42,14g | Prot: 108,17g | Carb: 70,69g.
Colazione: Живой Продукт Урбеч, Американо, Сарафаново Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Домик в деревне Творог 9%. Pranzo: Джон Джоли Рыбный Суп, Рыбастория Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Cena: Магнит Салат Овощной Магнит, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Урбеч Кокосовая Паста, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Squeezy Protein Energy Bar, Простоквашино Молоко 3,2%, Origami Tea Матча, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kreficp
|