Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2024
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 69,95g | Prot: 86,78g | Carb: 142,58g.
Colazione: Белый Хлеб, Донские Традиции Грудка Аппетитная, Сушеная Клюква, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Суп на курином бульоне, Яйцо Куриное. Cena: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Лук, Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Курица запечённая, Лента Камбала Жареная. Snacks/Altro: Белый Хлеб, Донские Традиции Грудка Аппетитная, Кофе с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chopkoolga1982
|