Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2024
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2065 kcal
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Gras: 95,69g | Prot: 151,88g | Carb: 142,87g.
Colazione: Aldi Vollkornbrötchen, Omelett oder Rührei mit Käse, Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Gosch Nordsee-Krabbensalat, Milfina Butter . Pranzo: Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Milbona Skyr Vanille. Snacks/Altro: Kinder Duo, Ja! Feine Salzstangen (25g). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Smartielein
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