Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2024
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51 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 58,42g | Prot: 32,12g | Carb: 126,51g.
Cena: Elma Chips Pingo D'ouro, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Calabresa, Esfiha de Frango. Snacks/Altro: Bauducco Pão de Mel (30g), Swiss Alps Chocolate Amargo, Bauducco Biscoito Maizena (7), Oggi Omega Doce de Leite, Perdigão Presunto Suíno, Ovo. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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