Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2015
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 58,32g | Prot: 110,48g | Carb: 146,93g.
Colazione: Фундук, Печеное Яблоко, Активия Питьевая Натуральная, Ленивые Вареники. Pranzo: Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Хлеб с Отрубями, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Редис, Виктория Бедро Цыпленка, Помидоры. Cena: Каждый День Опята, Виктория Бедро Цыпленка, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Зеленое Яблоко, Дмитровский Молочный Завод Ряженка, Огурец (с Кожурой), Активия Питьевая Натуральная. Di più...
|
|
2497 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Escursionismo - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di artemisia-beads
|