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Three pounds in 6 days isn't bad!
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1100 kcal
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Gras: 73,14g | Prot: 60,25g | Carb: 52,01g.
Colazione: tomato, cream, cheddar cheese. Pranzo: tomato, co-jack cheese, ham. Cena: ground beef, vanilla ice cream, squash, butter, bread, cheddar cheese, greek salad. Snacks/Altro: egg. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Plyometrics (no sport bonus) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
yay well done you keep it up xxx
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Storia del Peso di healthnutmom
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