Diario di margodina914, 09 mar 24

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2024

93,5 kg Perso fino ad ora: 62 kg. Rimanenti: 23 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 09 marzo 2024:

1220 kcal

Gras: 55,44g | Prot: 27,15g | Carb: 154,35g. Colazione: Кофе, Ikea Маффин , Макарун. Pranzo: Запеченный Картофель, Coffee Like Латте (300мл). Spuntino Pomeridiano: Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Cena: Lay's Чипсы Зелёный Лук, На Парах Багет с Чесночным Маслом и Пряными Травами. Di più...

196 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...

peso stabile

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