Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2015
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 84,50g | Prot: 88,99g | Carb: 21,62g.
Colazione: Coffee, Dairy Fresh Non Dairy Creamer. Pranzo: Peanut Butter, Egg, flax english muffins. Cena: Tostitos Medium Salsa, Chicken Breast, Garlic, Goats Cheese (Soft), Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Coffee. Snacks/Altro: keto fat bombs. Di più...
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2840 kcal
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Esercizio:
Bikram Yoga - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 25 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Stretching (yoga) - 35 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Good Job!!! NICE trend you have going on your chart!!! :)
01 giu 15 da utente: SuccessThisTime58
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01 giu 15 da utente: Tamarah Jo
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Wow - losing a little every day adds up quickly! Great work.
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Congrats Nich!!! Keep dropping it like it's hot!!!
01 giu 15 da utente: Jonathan Walsh
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02 giu 15 da utente: Deb_N
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Storia del Peso di nicholaix
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