Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2024
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 30,98g | Prot: 127,95g | Carb: 147,57g.
Colazione: Кофе Растворимый без Молока с Сах.Замом, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut, Ирмень Кефир 1%, Nutrilite Омега-3. Pranzo: Ирмень Кефир 1%. Cena: Мистраль Киноа Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Квашена Капуста 200 Гр, Кетчуп Газпром Кетчуп Газпром, Кура Филе 200 Гр. Snacks/Altro: Metro Chef Кусочки Ананаса в Сиропе. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Один раз жирный - жирный навсегда
|