Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2024
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 73,00g | Prot: 87,56g | Carb: 108,98g.
Colazione: Sabah Творожный Сыр 69%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Fish House Кета Слабосоленая . Pranzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Лук, Ашан Шампиньоны. Cena: Яйцо, Sabah Творожный Сыр 69%, Олейна Масло Растительное , Увелка Кукурузная Мука, Гарнец Крахмал Картофельный, Селяночка Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Fish House Кета Слабосоленая . Snacks/Altro: Путина Паштет Камчатский из Икры Минтая, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Грецкие Орехи, Домик в Деревне Творог Мягкий 5,5%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Areshka74
|