Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2024
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 63,47g | Prot: 38,42g | Carb: 119,14g.
Colazione: Просто Молоко Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Волжский Пекарь Батон Подмосковный, Останкино Сосиски Филейные. Pranzo: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, Сметана 20%, Bucheron Горький Шоколад 85%, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Крымхлеб Хлеб Белый, Окей Томаты Розовые , Помидоры, Картошка Печеная, Говядина Тушеная. Cena: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Банан, Красный Октябрь Алёнка. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irina mellow
|