Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2024
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 49,48g | Prot: 78,99g | Carb: 172,63g.
Colazione: DOVGAN Сгущенное Молоко с Сахаром, Happy Harvest Kokosraspeln, Bio Asia Peanut Butter, Банан, Alpro Barista Hafer, Творожные вафли. Pranzo: More Nutrition Chunky Cookies Milk Chokolate Peanut Crunch, Darbo Rote Ribisel Konfitüre , Паштет из куриного печенка, Lidl Ciabatta. Cena: DESPAR Grana Padano, Пангасиус в духовке, Gnocchi mit Spinat. Snacks/Altro: Груша, Ferrero Raffaello. Di più...
|
Aumentando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|