Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2024
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1102 kcal
|
Gras: 16,55g | Prot: 76,58g | Carb: 154,82g.
Colazione: Hacendado + Proteínas Stracciatella, Ciruela Roja, Pan Integral (Barra), Silueta Pan Molde Integral 100% Natural, Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Auchan Queso Fresco 0%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bebida de Soja Café, Nestlé Fitness Protein Chocolate, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Prozis Harina de Avena Sabor Brownie. Pranzo: Hacendado Fiambre de Lomo Adobado al Horno, Fresas, Ciruela Roja , Gallina Blanca Sopa de Ternera con Estrellitas, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Ketchup sin Azucares Añadidos {NUEVO}, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Carrefour Yogur Soja Natural, Prozis Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Extracto Soluble de Cereales y Achicoria, Pan Integral (Barra), Milbona Postre Gelificado Refrigerado.. Cena: Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño, Ajo en Polvo (2), Milbona Postre Gelificado Refrigerado., Hacendado Cebollitas Agridulces, Pan Integral (Barra), Freshona Pepinillos Sabor Anchoa, Kania Vinagre de Manzana, Tomates, Hacendado Ketchup sin Azucares Añadidos {NUEVO}, Vitasia Konjac Noodles, Calvo Salmón al Natural, Cos o Lechuga Romana, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Snacks/Altro: Hacendado + Proteínas Stracciatella, Auchan Queso Fresco 0%, Milbona Postre Gelificado Refrigerado., Prozis Sirope Chocolate Zero, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Di più...
|
|
2079 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 36 minuti, Stare in piedi - 11 ore, Riposare - 4 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CarmenLoseWeight
|