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117/76_69 BZ_90
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130,4 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 58,31g | Prot: 128,73g | Carb: 137,61g.
Colazione: Milbona Reine Buttermilch. Pranzo: Milsani High Protein Pudding Schoko, Walnussöl, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Zanderfilet, Reis (Gekocht), Grüne Brechbohnen. Cena: Milsani Deutsche Markenbutter, Goldähren Eiweißbrot (50G), Almare Lachsforelle, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Speisezeit Veggie-Bällchentopf. Snacks/Altro: Müller Reine Buttermilch. Di più...
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3651 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lassmichrein
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